Қолыңызды жиі сабындап жуыңыз немесе қолды дезинфекциялау құралын қолданыңыз, әсіресе аузыңызға, мұрныңызға тиген жағдайда.

Тұрғын үй-жайларға таза ауа ағынын көбейтіңіз, терезелерді мүмкіндігінше жиі ашыңыз. Науқас адаммен байланыста болған кезде маскаларды қолданыңыз. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз, соның ішінде дұрыс ұйықтау, «пайдалы» тағамдарды жеу, физикалық белсенділік.

Халықты профилактикалық иммундау (вакцинация) – тұмаудың ең жақсы алдын-алу. Өз кезегінде, вакцинациядан бас тартудың ең маңызды қауіпі – науқас адаммен байланыста болған кезде тұмаумен ауыру қауіпі. Сонымен қатар, вакцинациядан өтпеген адам айналасындағылар үшін қауіпті болуы мүмкін, өйткені ол жұқпалы аурудың ықтимал тасымалдаушысы болып табылады.

ЖРВИ белгілері бар адамдарға арналған ұсыныстар. Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, үйде болыңыз және дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз, мүмкіндігінше сау адамдардан қашықтықта болыңыз.

Жөтелгенде немесе түшкіргенде ауыз бен мұрынды орамалмен немесе осы мақсатқа сай басқа материалдармен жабыңыз. Бұл материалды қолданғаннан кейін бірден тастаңыз немесе жуыңыз. Тыныс алу жолдарының секрецияларымен байланыста болғаннан кейін бірден қолыңызды жуыңыз! Егер сіз үйдің жалпы аумағында басқа адамдарға жақын болсаңыз, маска кию керек.

Түркістан облысының санитариялық-эпидемиологиялық бақылау департаменті басшысы Н.Нышанов