Разные уровни шума по-разному влияют на организм человека. Чем дольше человек подвергается воздействию шума, тем больше он негативно влияет на физическое и психическое здоровье.

Длительное воздействие шума уровнем 68-92 дБ вызывает появление некоторых заболеваний нервной системы и сокращает среднюю продолжительность жизни. Неприятные и неприемлемые для человеческого уха звуки негативно влияют на вегетативную и центральную нервную системы.

Любой шум, превышающий 80 децибел, негативно влияет на внутреннее ухо. Громкая музыка напрямую влияет на клетки, отвечающие за восприятие звука, особенно при выходе из наушников. Вибрация в метро также ухудшает состояние, что негативно сказывается на строении уха. Сочетание этих двух факторов вызывает острую потерю слуха. Его основная опасность заключается в том, что он возникает в одно и то же время, но его очень трудно лечить.

Врачи считают, что самые тихие звуки, которые может издавать здоровое ухо, составляют 10-15 дБ. Шепот оценивается в 20 дБ, типичный разговор-в 30-35 дБ. Крики с уровнем звукового давления 60 дБ уже вызывают дискомфорт, а звуки выше 90 дБ очень опасны для органов слуха. Такого же звукового давления легко добиться в любых современных наушниках.

Советы по использованию наушников:

• Не используйте наушники более 1 часа. В общем, не слушайте музыку на этом устройстве более 2 часов в день.

• Максимальный уровень звука установлен в 80 децибел. Громкий звук из него отрицательно влияет на слух. Для себя попробуйте слушать музыку громкостью не более 60 децибел.

• Если вы долго слушаете в течение дня, дайте ушам отдых на 15 минут, полчаса;

• Избегайте наушников каплевидной формы. Они звучат громче (то есть больше вреда), чем наушники большего размера.

Мы не замечаем ухудшения слуха. Но в особо опасной ситуации наш организм подает нам сигнал. Итак, опасные симптомы:

1. У вас регулярно звенит в ушах;

2. Окружающие звуки слышны тихо;

3. Вы не можете понять человека, говорящего в шумных классах;

4. Простые звуки слышны громко. Например, звук ручки, царапающей бумагу.

Заместитель руководителя Департамента санитарно-эпидемиологического контроля Туркестанской области А. Искаков