Эпидемиялық маусым басталмай тұрып тұмаудың алдын алыңыз;
-адамдар көп жерлерде және қоғамдық көлікте болуды азайтыңыз;
-масканы адам көп жиналатын жерлерде қолданыңыз;
-қолыңызды үнемі сабынды сумен жуыңыз, әсіресе көшеде және қоғамдық көлікте болғаннан кейін;
-мұрын қуысын, әсіресе көшеде және қоғамдық көліктен кейін жуыңыз;
-бөлмеде ылғалды тазалауды үнемі жүргізіп отырыңыз;
-сіз тұрған бөлмедегі ауаны ылғалдандырыңыз;
-сарымсақ пен пиязбен мүмкіндігінше көп тағамдарды жеп тұрыңыз;
-дәрігердің ұсынысы бойынша иммунитетті арттыратын дәрілер мен препараттарды қолданыңыз;
Отбасында немесе жұмыс тобында тұмау пайда болған жағдайда, профилактикалық мақсаттар үшін вирусқа қарсы препараттарды қабылдауды бастаңыз (дәрігермен келісе отырып, қарсы көрсеткіштерді ескеріп және препаратты қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес);
Салауатты өмір салтын жүргізіп, жеткілікті ұйықтаңыз, дұрыс тамақтану және үнемі жаттығулар жасаңыз.
Тұмаудың алдын алудың ең сенімді әдісі – егу шаралары (вакцинация). Бұл шара жылда тұмау індетінің таралу мерзімінің алдында қазан-қараша айларында жүргізіледі. Екпенің қорғау қабілеті- бір жыл, сондықтан да екпе егу жұмыстарын жыл сайын қайталап жүргізу қажет.
Түркістан облысының санитариялық-эпидемиологиялық бақылау департаменті басшысы Н.Нышанов
